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HIIT (Intervalos de Alta Intensidad): lo último en entrenamiento para la pérdida de grasa y mejora de la capacidad cardiovascular. En sesiones de 40 min. lograrás fuerza y resistencia eliminando lo que te sobra.
Kundalini Yoga: es un tipo de Yoga que se basa en el despertar de la conciencia para alcanzar la unión del cuerpo, la mente y el alma.
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